¿Cómo manejar la ansiedad? 5 consejos básicos

Cuando sufrimos de ansiedad todo puede ser confuso y muchas veces no sabemos cómo manejarlo. La ansiedad es algo inevitable en nuestra vida, pero podemos poner de nuestra parte para que sus efectos no nos desborden y dañen nuestro bienestar mental y emocional.  Para ello, es importante tener claro que nuestros hábitos deben cambiar, dado […]

¿Por qué envidiamos según la psicología?

Todos en algún momento hemos sentido envidia, y estamos constantemente evaluando a los demás y a nosotros mismos a partir de las comparaciones sociales. Incluso con solo reflejarnos en las otras personas y ver que no hemos alcanzado un objetivo y los demás si nos puede generar un desagradable malestar. Podemos sentirla con nuestros amigos, […]

Hermosa reflexión “el amor se queda” hacer el bien sin mirar a quien

Un día una enfermera recibe en emergencia a un militar cansado y ansioso, lo lleva a la cama y le dice al anciano “Tu hijo está aquí”. Tuvo que repetir las palabras varias veces antes de que los ojos del paciente se cerrarán. Muy sedado debido al dolor de su ataque al corazón, vio débilmente […]

Relato de la batalla de los escarabajos, nuestros verdaderos obstáculos

En la cumbre montañosa Long’s Peak en Colorado se encuentra la ruina de un árbol gigantesco. Los naturalistas dicen que se mantuvo durante unos cuatrocientos años. Era una plántula cuando Colón llegó a San Salvador, y creció a la mitad cuando los peregrinos se establecieron en Plymouth. Por muchos años fue golpeada por un rayo […]

Las sorprendentes lecciones que nos deja la parábola el lápiz

Un hombre fabricante de lápices tomó su nuevo lápiz a un lado y justo antes de meterlo en su caja, imagina al pequeño como una persona y le recordó algunas cosas sobre el lápiz. Le dijo: “Hay cinco cosas que debes saber”, “antes de que te envíe al mundo. Recuerda siempre estas cinco cosas, nunca […]

Enfrentando nuestras imperfecciones con la historia de la vasija rota

Un cargador de agua de china tiene dos vasijas grandes, cada una colgada en los extremos de un palo que llevaba a través de su cuello. Una de las vasijas tiene una grieta, mientras que la otra es perfecta y siempre conservaba completa todo el agua. Al final de la larga caminata desde el arroyo […]

Historia del burro: Cuando complacer a todos te puede llevar a perder todo

Un día iban a la ciudad un abuelo, un niño y un burro, en donde el niño montaba el burro y el anciano caminó. A medida que marchan, pasaron junto a algunas personas que comentaron que era una lástima que el anciano caminara y el niño montara. El hombre y el chico pensaron que tal […]

Historia la locura de aferrarse, ¿Por qué nos apegamos a las cosas?

Una vez un niño caminó lentamente hacia la habitación donde su madre estaba sentada en su escritorio escribiendo. Ella lo miró y vio que llevaba un precioso jarrón que su abuela le había regalado, en ese momento, ella le dijo: “Robert, ve a poner el jarrón en un lugar seguro antes de que lo sueltes […]

El contentamiento: Una historia que nos enseña sentirnos plenos con lo que tenemos ahora

Era primavera pero era verano lo que quería. Los días cálidos y el aire libre. Era verano, pero era otoño lo que quería. Las hojas coloridas y el aire fresco y seco. Era otoño, pero era invierno lo que quería. La hermosa nieve y la alegría de la temporada navideña. Era invierno, pero era primavera […]