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5 Consejos para perdonar y dejar atrás el dolor

No podemos evitar que las personas nos hieran de alguna manera a lo largo de nuestra vida. Somos humanos, por tanto estamos expuestos constantemente a ser lastimados, heridos o dañados por otras personas. Todo dependerá de qué tantos sentimientos o emociones involucramos con ellas. Sin embargo, esto no tiene por qué detenernos, es hora de aprender a perdonar y dejar atrás el dolor.

Consejos para perdonar y sanar tu vida

Nunca quisiste que pasara pero al final ese día gris llegó, y de manera consciente o quizás inconsciente, alguien hizo o dijo algo que te dolió y desde entonces decidiste odiarle. Sin embargo, es hora de perdonar, y para hacerlo te damos algunos prácticos consejos.

Recuerda que no existe nada que no se pueda perdonar

Evita pensar en algo que refute lo que acabamos de decir. Todo, absolutamente todo, puede ser perdonado. No importa lo malo que haya sido, ten presente que una cosa es que alguien reciba un castigo por algo que hizo y otra cosa es que sea perdonado por ello. Si algo nos enseñó el hijo de Dios cuando estuvo en esta tierra es que por más mal que nos hagan debemos perdonar.

Piensa en lo que pudo sufrir quien te hirió

Sí, esto es sumamente difícil de hacer. Hay que tener un nivel muy grande para pensar en esto, pero recuerda que muchas veces, aquellos que hacen mal vienen de haber sufrido abusos inimaginables. Y aunque no lo creas, ellos han sido los débiles toda la vida, pero para sentirse fuertes ven necesario dañar a otros. Intenta pensar en esto y siente lástima por ellos.

Evita remarcar tu mala experiencia

Una de las razones por las que nos cuenta tanto perdonar es porque casi a diario le damos vueltas a la cabeza pensando una y otra vez en el mal que sufrimos. De hecho, puede que lo que te paso no haya sido tan grave, pero lo recuerdas tanto que terminas agrandando el mal. Lo que pasó quedó atrás, es lamentable que sucediera pero aquí estás, no dejes que esa mala experiencia te quite tiempo para pensar en las buenas experiencias.

Evita victimizarte

Existen ocasiones en la que nos pasan cosas por acciones o falta de acciones de nuestra parte. Una manera de perdonar es evitar ponerte todo el tiempo como la victima que sufrió a manos de alguien. En su lugar piensa en que pudiste haber hecho tú que contribuyera a que todo eso ocurriera. Puede que al final te sorprenda con que fuiste tú quien provoco todo o al menos que la culpa fue mitad y mitad.

Acepta que los demás se equivocan y dale tiempo al tiempo

Todos somos humanos, esto significa que todos podemos cometer errores. Aunque evidentemente hay quienes han tomado la decisión de ser malos. Sin embargo, la mayoría de las cosas que nos pasan son accidentes o acciones que no tenían la intensión principal de dañar a nadie. Es hora de entender esto y recordar que nadie es perfecto.

Luego, tómate un tiempo para reflexionar y comenzar olvidar todo lo malo, dale tiempo al tiempo, lo conseguirás. En la vida el perdonar, perdonarse y pedir perdón es lo más importante para vivir en paz y en armonía con los demás y con nosotros mismos.

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